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PROGRAMA DE ENTRENAMIENTO INTERMEDIOS (HIPERTROFIA MUSCULAR)
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PROGRAMA DE ENTRENAMIENTO PRINCIPIANTES (HIPERTROFIA MUSCULAR)

9,90


Descripción

Entrenamiento para principiantes

¡Hecho para principiantes! Este programa te ayudará a construir masa muscular, usando ejercicios que son difíciles pero factibles para principiantes. Para asegurarte de que no cometes ningún error durante los ejercicios tendrás varios enlaces a vídeos que explican la técnica correcta del movimiento.

Si no sabes como empezar y tienes muchas ganas, ¡este es tu programa de entrenamiento!

 

Este programa incluye:

  • Rutina de entrenamiento para 6 semanas.
  • Vídeos explicativos de cada ejercicio.
  • Calentamiento para antes de cualquier entrenamiento.
  • Mi conocimiento de 7 años entrenando con mi peso corporal.