PROGRAMA DE ENTRENAMIENTO PRINCIPIANTES (RENDIMIENTO DEPORTIVO)
9 septiembre, 2018PROGRAMA DE ENTRENAMIENTO AVANZADOS (RENDIMIENTO DEPORTIVO)
9 septiembre, 2018PROGRAMA DE ENTRENAMIENTO INTERMEDIO (RENDIMIENTO DEPORTIVO)
Descripción
Entrenamiento para intermedios.
¡Hecho para intermedios! Este programa te ayudará a mejorar rápidamente, usando ejercicios que son difíciles pero factibles para un nivel intermedio. Para asegurarte de que no cometes ningún error durante los ejercicios tendrás varios enlaces a vídeos que explican la técnica correcta del movimiento.
Si ya llevas tiempo entrenando y te gustaría ver más progresos, ¡Este es tu entrenamiento!
Este programa incluye:
- Rutina de entrenamiento para 6 semanas.
- Vídeos explicativos de cada ejercicio.
- Calentamiento para antes de cualquier entrenamiento.
- Mi conocimiento de 7 años entrenando con mi peso corporal.