PROGRAMA DE ENTRENAMIENTO INTERMEDIO (RENDIMIENTO DEPORTIVO)
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PROGRAMA DE ENTRENAMIENTO PRINCIPIANTES (HIPERTROFIA MUSCULAR)
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PROGRAMA DE ENTRENAMIENTO AVANZADOS (RENDIMIENTO DEPORTIVO)

19,90


Descripción

Entrenamiento para avanzados

¡Hecho para avanzados! Este programa te ayudará a mejorar rápidamente, usando ejercicios que son difíciles pero factibles para sujetos avanzados. Para asegurarte de que no cometes ningún error durante los ejercicios tendrás varios enlaces a vídeos que explican la técnica correcta del movimiento.

 

Si te gustan los ejercicios complicados y te sientes estancado, ¡Este es tu programa!

 

Este programa incluye:

  • Rutina de entrenamiento para 6 semanas.
  • Vídeos explicativos de cada ejercicio.
  • Planificación para ejercicios dinámicos y estáticos.
  • Calentamiento para antes de cualquier entrenamiento.
  • Mi conocimiento de 7 años entrenando con mi peso corporal.