Entrenamiento para avanzados

¡Hecho para avanzados! Este programa te ayudará a mejorar rápidamente, usando ejercicios que son difíciles pero factibles para sujetos avanzados. Para asegurarte de que no cometes ningún error durante los ejercicios tendrás varios enlaces a vídeos que explican la técnica correcta del movimiento.

Si te gustan los ejercicios complicados y te sientes estancado, ¡Este es tu programa!

Este programa incluye:

• Rutina de entrenamiento para 6 semanas.
• Vídeos explicativos de cada ejercicio.
• Planificación para entrenamiento lastrado.
• Calentamiento para antes de cualquier entrenamiento.
• Mi conocimiento de 7 años entrenando con mi peso corporal.