PROGRAMA DE ENTRENAMIENTO INTERMEDIOS (HIPERTROFIA MUSCULAR)
9 septiembre, 2018PROGRAMA DE ENTRENAMIENTO AVANZADOS (HIPERTROFIA MUSCULAR)
Descripción
Entrenamiento para avanzados
¡Hecho para avanzados! Este programa te ayudará a mejorar rápidamente, usando ejercicios que son difíciles pero factibles para sujetos avanzados. Para asegurarte de que no cometes ningún error durante los ejercicios tendrás varios enlaces a vídeos que explican la técnica correcta del movimiento.
Si te gustan los ejercicios complicados y te sientes estancado, ¡Este es tu programa!
Este programa incluye:
- Rutina de entrenamiento para 6 semanas.
- Vídeos explicativos de cada ejercicio.
- Planificación para entrenamiento lastrado.
- Calentamiento para antes de cualquier entrenamiento.
- Mi conocimiento de 7 años entrenando con mi peso corporal.